病情分析：您好，根据您的描述不能确定是什么病，因为乳房胀痛是很多妇科病的信号，乳腺增生的症状是乳房胀痛，乳房有硬块，但是不能确定您是否得了乳腺增生。
意见建议：建议不要吃烧烤油炸膨化食品;避免接触放射线;不能滥用激素少用含激素的化妆品。建议要尽量吃天然的食物，和新鲜的蔬菜、水果，不要吃激素饲料喂养的家禽或牛羊肉。