腰肌劳损吃什么食物！
2014-10-14
问题描述：（男 , 38岁）腰肌劳损吃什么食物！就是吃什么食物！
医生回答(1)
张博
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北京固生堂中医医院
问题分析：
腰肌劳损是腰部肌肉出现肌肉结节，正常的饮食就可以。
意见建议：
腰肌劳损可以通过按摩，使腰部肌肉得到放松，缓解肌肉的痉挛，热敷腰部，增加腰部的肌肉锻炼，游泳跑步等运动，减少久坐不和改变不好的饿坐姿。注意保暖
2014-10-14