心理分析：31岁男士，咨询焦虑症和抑郁症问题，这可能是不太了解心理疾病问题。
心理指导：您好！焦虑症和抑郁症是两种心理疾病，有时候会同时出现、相互影响；有的时候是分开的。心理疾病的种类和情况也是千差万别的。一般来说，越早发现、越早对症治疗，效果越好，治愈就越容易的。如果您感觉自己有心理异常情况，最好尽早联系心理咨询机构、或者医院心理科去检查和治疗的。