问题分析：你好，根据你提供的情况，你这种情况需要注意合理的饮食，还需要注意的是自己不能生气，注意自己不要着急，你这种情况注意晚上不能熬夜，还需要注意的是自己不要紧张，你这种情况主要是因为风邪的问题所引起的，建议你口服小柴胡颗粒，注意自己一定要多喝水
你好，根据你提供的情况，你这种情况需要注意调整好自己的心态，还需要注意的是自己不能吃辛辣刺激的食物，注意自己晚上不能熬夜，一定要保证充足的睡眠，注意自己不能生气，建议你多吃水果与蔬菜，你这种情况先口服一周药物，祝你健康快乐每一天！