我气血不足，该怎么补
2014-10-12
问题描述：（男 , 17岁）我气血不足，该怎么补
医生回答(1)
杨鹏波
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山东齐鲁医院
问题分析：
你好，可以看看中医，建议你在医生指导下服用复方阿胶浆调理的。注意加强营养和保暖，适当的运动可以促进血液循环。
意见建议：
注意衣物保暖的同时，注意进行食补。平时尽量多吃多黑米、黑枣、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑荞麦、紫菜、可可等黑色食物，可以促进血液循环，调节胃肠功能，改善怕冷状况。
2014-10-12