问题分析：网友你好，根据你的描述，你的问题考虑阳虚的可能性比较大。因为手脚有赖于阳气的温养，如果阳虚，阳气不达四末则手脚冰凉。至于吃东西太慢，首先考虑有无脾胃阳虚，致使其运化力低下，这需要根据面诊来明确察色按脉来诊断。
意见建议：根据以上分析，你的问题考虑阳虚的可能性比较大。可以参考上述分析找当地中医师面诊检查明确诊后进行温阳调理，参考方药如当归四逆汤对手脚冰凉有一定作用。吃饭太慢参考小建中汤。具体以当地中医师面诊处方为准。