病情分析：你好，通常情况下，白内障多发育45岁以后的中年时期，白内障早期的主要症状表现为视力下降，因此白内障的患者在早期往往会感觉视力 模糊不清，但自己又不能察觉出来，只是会感到双眼的视力在持续的减退，只有当视力下降到一定程度是患者才会引起重视，人到中年后如果出现轻度视力障 碍，或者眼睛易疲劳，或眼前有黑点并固定不动，或眼前有云雾状，视物不 清，或看东西出现双影（ 复视）等情况，应该要引起高度重视。
意见建议：建议你平时保持良好健康的生活方式，饮食上多吃点新鲜的蔬菜和水果，平时保持适当的运动。