多年肥胖怎样快速瘦身？多年肥胖如何快速瘦身？
2014-10-06
问题描述：（女 , 28岁）多年肥胖怎样快速瘦身？多年肥胖如何快速瘦身？我有了小宝宝肥了好多，在她（V信：amimi后面是58）买的东东瘦了好多，饮食需要注意什么？
医生回答(1)
徐达
免费咨询
医师
扬州市中医院
指导意见：
你好， 均衡饮食，适量运动每天坚持40 分钟左右的运动量 。 同时选择对的时间运动也是非常重要的哦， 人在一天中，下午4- 6点。8-9点新陈代谢比较活跃减肥是一个长时间的过程，急不了。
2014-10-06