问题分析：您好，正常情况下，经期的时候人会出现胃肠功能紊乱、以及宫缩的情况，所以就可能出现您描述的表现，但是一般情况下都可以忍受，如果您觉得难受严重，那么可能就是病态的了。
对于现在这种情况，如果可以忍受，平时注意饮食营养，足底以及腹部的保暖即可，但是如果觉得疼痛难忍就需要到医院看一下了，尤其您是40多岁，还应该注意一些子宫的实质性病变。再者中医讲不通则痛，带月经干净后建议您适当的运动，促进血液循环，可以有效缓解痛经的，希望这些可以帮助到您