健康指导：你好！土豆是有消肿止痛的作用的，土豆中含丰富的钾，可以帮助排出钠和多余的水分。选一个新鲜土豆，去皮，切成2毫米厚的薄片，贴敷在肿胀部位，土豆变干燥后更换，一般两个小时左右即可减轻肿胀。如果怕土豆切不均匀或者不好附着皮肤，还可以把土豆捣碎，制成土豆泥，在肿胀的部位均匀地涂抹一层，也能发挥土豆消肿的作用。