您好，我21岁，女生，气虚体质，微胖，想？
2014-10-03
问题描述：（女 , 25岁）您好，我21岁，女生，气虚体质，微胖，想？ 您好，我21岁，女生，气虚体质，微胖，想减肥应该怎么办？。
医生回答(1)
高玉连
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医师
河北省衡水市卫校附属医院
病情分析：
你好，最好是不要依靠药物减肥，过后会反弹的.减肥是一个长期的过程。运动减肥已经是有目共睹，饮食减肥只能是合理膳食,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
意见建议：
建议饮食清淡，适量运动，平时多吃水果蔬菜，肉类高脂肪少吃，可以尝试山楂，白芥子和枸杞泡水，有消食减肥功效。
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2014-10-03