病情评估：老是感觉脑子里有东西流动，可能与精神紧张、血压异常、脑部供血不足、腔隙性脑梗塞、甲状腺功能异常等有关。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.精神紧张：长期精神压力大可能导致神经功能紊乱，出现异常感觉。需调整心态，适当休息和运动。
2.血压异常：血压过高或过低的波动会影响脑部血液循环。可通过动态血压监测明确，使用长效降压药如硝苯地平、氨氯地平、缬沙坦等控制。
3.脑部供血不足：脑动脉硬化等可致。可用改善循环药物如银杏叶提取物、倍他司汀、尼莫地平。
4.腔隙性脑梗塞：小血管堵塞引起。治疗用阿司匹林抗血小板聚集、阿托伐他汀稳定斑块、脑心通活血化瘀。
5.甲状腺功能异常：如甲亢会影响代谢和神经功能。需检查甲状腺功能，确诊后对症治疗。
出现这种情况应重视，及时到正规医院神经内科就诊，明确原因后治疗。