问题描述：（男 , 23岁）我今年22岁，是一名大二学生，经常出现失眠多梦，神经衰弱的症状，只要一入睡，就会不停地做梦，然后凌晨4、5点醒来后，就不容易入睡了，我好烦，好烦，好抑郁，好纠结啊。第二天精神恍惚，记忆力下降，注意力不集中，午睡无法入睡，经常白天头晕脑胀的，导致学习、工作效率极差，我有手淫习惯，一直戒不了。我不想服用西药，想中药治疗，或者食疗。很急切希望得到爱心医生的诊疗指导，无限感激。曾西药治疗，效果不大，且副作用大。我想用一些中药来泡开水喝，但又不知道具体是那些，比如，枸杞，当归，医生，可