不知道从什么时候开始,睡觉都会失眠。比如十点躺下睡觉,挣..
2014-09-30
问题描述:(男 , 25岁)不知道从什么时候开始,睡觉都会失眠。比如十点躺下睡觉,挣扎到凌晨三点还没睡。我的很多同学一躺下就睡不知道从什么时候开始,睡觉都会失眠。比如十点躺下睡觉,挣扎到凌晨三点还没睡。我的很多同学一躺下就睡着了,有的十分钟内睡着,谁能教教我怎么办?
医生回答(1)
任正新
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主治医师
河西学院附属张掖人民医院
指导意见:
你好 失眠多考虑神经衰弱有关的啊,建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦,睡 觉前 听听 轻 音乐,泡热水脚
2020-07-14