问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看到上腰酸背痛的最主要的原因就是由于腰椎的一些病变你现在第五节的脊椎骨出现了一些断裂和钙化的现象更应该及时的进行调理和治疗方式出现一些神经受到压迫造成我弄不？
意见建议：给你的建议就是，情况尽量的注意休息，避免过度的疲劳和劳累并且局部，最好是通过手术方法进行修复治疗效果会更好一些休息要注意日常生活中尽量的避免运动，同时可以适当的通过一些康复锻炼进行调理都有一定的缓解作用。