问题分析：你好，肝郁气滞是一种有肝气虚损和心情不畅及劳累生气等所导致的症状，这个情况的发生一般是要吃一些解郁胶囊的。或者是吃点西药莫沙必利也是可以的。
意见建议：当然要预防这个情况的发生最好的办法就是平常要保持一个良好的心态，多加强锻炼身体来提高自己的免疫力是最关键的，平常要多休息，避免劳累和熬夜，要多喝白开水