如果您有心理或情绪方面的问题，建议您挂医院的心理科或者精神内科进行就诊。
首先，精神科主要处理的是较为严重的心理健康问题，比如精神分裂症、抑郁症、焦虑症等疾病。如果您的症状比较明显，如长期失眠、情绪低落、无法集中注意力等症状，建议直接挂号精神科。
而心理科则更多关注于一般性的心理困扰，比如压力管理、人际关系问题等。如果您只是偶尔感到心情不好，或者有轻度的情绪波动，可以先挂心理科进行咨询。
至于挂号流程，大部分医院都提供线上挂号服务，您可以提前在医院官网上预约挂号。到医院后，按照导诊台的指引前往相应科室就诊即可。
关于隐私问题，请放心，医院有严格的患者信息保密制度，医生和工作人员都会严格保护患者的隐私，不会随意泄露您的病情或个人信息。
建议您尽早寻求专业帮助，及时的心理干预对恢复健康非常重要。祝您早日康复！