哺乳期失眠
2014-09-28
问题描述：（女 , 38岁）哺乳期失眠哺乳期失眠怎样治疗？可以吃维生素B1吗？
医生回答(1)
陈英
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副主任医师
九江市妇幼保健院
问题分析：
你好，首先查找一下失眠的原因，因孩子的哭闹影响睡眠，还是自己的心情影响，药物的应用要到最后，因为是哺乳期
建议适当增加活动量，白天尽量少睡，多晒太阳，合理调整饮食，调整好心态，睡前听轻音乐
2014-09-28