您好，出现健身后幻觉的情况需要引起重视。
首先，可能与过度疲劳、脱水或低血糖有关，建议健身后及时补充水分和营养。
其次，也可能是运动诱发的短暂意识障碍，建议您减少运动强度，注意休息。
如果症状持续或加重，请及时就医，进行脑部影像学检查以排除其他可能问题。
同时，建议记录每次健身的时间、强度和饮食情况，帮助找出可能诱因。
保持良好的作息和饮食习惯，适当调整运动计划，希望您早日恢复健康。