对于挤脂肪粒留下的黑印，目前临床上主要有两种方法可以考虑：
第一种是激光治疗，通过特定波长的激光作用于皮肤深层，分解黑色素，促进皮肤的修复和再生，从而达到淡化黑印的效果。
第二种是光子嫩肤，这种技术利用宽谱彩光作用于皮肤，能够有效分解表层色素，改善局部色素沉着，同时还能刺激胶原蛋白的生成，使皮肤变得更加光滑白皙。
无论是哪种方法，治疗后都需要特别注意防晒，建议外出时使用遮阳伞、遮阳帽等防护措施，避免阳光直射。
此外，治疗后还可以配合使用一些医学美容产品，如维生素C精华等，帮助进一步淡化色素，促进皮肤恢复。
需要注意的是，每个人的皮肤状况不同，治疗效果可能会有所差异，建议在治疗前先进行皮肤测试，确保适合后再进行治疗。
最后，提醒一下，皮肤护理是一个长期的过程，建议保持良好的作息习惯，避免用手挤压皮肤，以免导致二次感染或留下更明显的疤痕。