问题分析：您好！腰肌劳损可以引起腰痛，但是其他情况也可引起腰痛 如：受凉、不经意扭伤、腰椎疾病包括：椎间盘突出、肿瘤、畸形等，棘上韧带炎症，泌尿生殖系统炎症或结石等，都可以引起腰痛。您可以先进行患处热敷、外敷消炎镇痛膏，口服消炎镇痛药和舒筋活血药治疗观察。
意见建议：注意休息，不要久坐，避免腰部受潮受凉，避免腰部负重，不睡软床，经以上治疗不见好转，可以去医院拍X光片检查，排除脊椎病变。