产后肥胖怎样瘦身？快速减肥瘦身？
2014-09-27
问题描述：（女 , 26岁）产后肥胖怎样瘦身？快速减肥瘦身？我产后半年在（V信：amimi58）她家买的瘦了好多的，医院检查宝宝也没影响，平时饮食需要注意什么?
医生回答(1)
何甲书
免费咨询
医师
邢台市人民医院
指导意见：
你好， 均衡饮食，适量运动每天坚持40分钟左右的运动量 。 同时选择对的时间运动也是非常重要的哦， 人在一天 中，下午 4-6点。8-9点新陈代谢比较活跃减肥是一个长时间的过程，急不了。
2014-09-27