健忘失眠注意力不集中怎么回事

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠健忘的原因有很多。首先，最近压力太大，精神紧张，心情忧郁。而且睡觉前室内光线太亮，很难分泌褪黑激素，所以不再困。另外，室内有噪音也会引起失眠。其解决方法如下：多运动，养成良好的生活习惯，保持内心的安宁。睡觉前可以进行适量的慢跑。平时可以吃生菜、猪蹄等食物。它们有助于提高睡眠质量。白天可以加强慢跑等户外有氧运动，有助于提高记忆力。希望建议能有帮助。

戒烟60天头晕注意力不集中怎么回事

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

戒烟时会产生头晕的感觉，说明已经对烟产生了轻微的依赖性。烟草中的尼古丁是一种低效的神经兴奋剂，平时习惯了烟带来的这种神经欣快感，所以戒断时会产生头晕等中枢神经系统反应。

小孩好动注意力不集中是怎么回事

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

孩注意力不集中首先要看宝宝是不是睡眠不足，或者是感到非常疲劳，还有的时候就是天特别热，或者是特别冷，宝宝是不是渴了、饿了、是不是心情不好，这些原因都会引起孩子注意力不集中。另外就是宝宝注意力太集中了，有的时候宝宝就会沉浸在自己的小世界里，根本听不进别人打招呼，也会让人感觉到孩子注意力不集中的现象。

注意力不集中记忆力下降怎么回事

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

注意力不集中记忆力下降可能是长时间劳累引起的，常伏案工作，身体不活动，身体的疲惫感得不到消耗，就会引起注意力不集中。也可能是经常犯困引发的，愈睡眠时间不足，睡眠质量太差有关。

你好！注意力不集中是怎么回事？

杨鹏波

山东齐鲁医院

问题分析：你好，可能是神经衰弱引起的，建议在医生的指导下使用维生素B1、谷维素、安神补脑液等药物做调节治疗为宜。同时注意不要情绪变化太大。意见建议：多吃富含维生素B族、维生素PP和维生素E的食物:如酵母、肝、卷心莱及海藻等，祝你早日康复。

注意力不集中怎么回事？

李云华

副主任医师 东营市河口区中医院

问题分析：，在临床上多动症的话并不是表现为孩子单纯的动作增多的，主要是表现为孩子注意力有缺陷的问题意见建议：，所以说最主要的还是要家长和老师加强耐心来训练和引导孩子多鼓励孩子做一些他自己感兴趣的事情，对于这种训练要有一个目标和计划，同时要积极的鼓励

孩子注意力不集中是怎么回事？

鲍建朝

主治医师 雄县医院

指导意见：注意力不集中可能还是缺锌引起的，您还是需要注意均衡孩子的饮食，平时加强孩子教育的，祝您的孩子身体健康！

上课时注意力不集中，爱做小动作是怎么回事？

王怀良

医生会员 河南省安阳市医院

病情分析： 你好孩子现在的现象考虑是属于多动症疾病是有关系的，意见建议：你好孩子现在的现象考虑是属于多动症疾病是有关系的，需要注意及时检查治疗

上课时注意力不集中，爱做小动作是怎么回事？上课时注...

张华

医师 威县高公庄乡卫生院

病情分析： 你好孩子现在的现象考虑是属于多动症疾病是有关系的，意见建议：你好孩子现在的现象考虑是属于多动症疾病是有关系的，需要注意及时检查治疗

注意力不集中是怎么回事？

朱福印

医师 威县章台中心卫生院

指导意见：你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.

孩子注意力不集中，拖拉是怎么回事啊？

张徽

主治医师 曹县县立医院

问题分析：你好我是你的医生，我给你看一下，需要花费一些时间。指导建议：这种情况多久了？以前有没有出现过这种情况呢？平时玩手机吗

孩子注意力不集中是怎么回事

吴敏

医师

病情分析： 您好！您的孩子上课注意力不集中等等情况有可能是多动症，这是小孩子比较常见的行为问题，有一部分可以随年龄增大逐渐好转，但是也有部分病例可延续到成年。意见建议：给儿童补锌建议用蛋白锌类的锌剂，效果会比较好的。多多帮助孩子培养兴许爱好和与人沟通减压的能力，帮助孩子做做可以使孩子注意力集中的训练。

小孩子注意力不集中是怎么回事

吴敏

医师

病情分析： 注意力不集中是多动症的主要症状。注意力不集中是指以保持注意力困难、冲动和多动为核心症状的心理障碍，主要特点是注意力不集中，自控能力差。意见建议：建议家长对小孩进行注意力的集中训练。在对小孩进行注意力的集中训练时，建议爸爸妈妈给小孩设定一个目标，让他自觉地将注意力集中到目标上，帮助小孩形成有意注意的思维习惯。

注意力不集中是怎么回事

吴敏

医师

病情分析： 建议您到正规中医院治疗，配合一些对症的药物，关键是引导，不要放任不要宠。父母是小孩子的第一任老师，因此，你们要注意自己的言行举止。意见建议：注意力不集中平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。祝孩子尽快的康复。

作爱时注意力不集中这是怎么回事

杜艳星

私人心理咨询师

心理指导：这跟平时的注意力品质就有关系。通过一些练习可以提高注意力的品质。人有自制力也有意志力，比如，一段时间半小时多少分钟，专注于当下可以是在做家务，吃饭散步听音乐，用手梳头都可以。确立目标，逐步实现，相信自己。多做做五禽戏，用腹部深呼吸。