经常有便秘，大便干燥成结，请问这是怎么回事，怎？
2014-09-25
问题描述：（男 , 37岁）经常有便秘，大便干燥成结，请问这是怎么回事，怎？ 经常有便秘，大便干燥成结，请问这是怎么回事，怎样治疗及平时注意怎样食疗。
医生回答(1)
张佑
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主治医师
唐山市中医医院
病情分析：
便秘最好是通过饮食治疗。平时多吃一些富含纤维的食物，芹菜、韭菜、红薯等，多吃粗粮，多吃蔬菜水果。
意见建议：
再就是早晨起床后坚持喝一杯白开水，清洗一下肠道，是很有必要的。还有就是每天晚上躺在床上，顺时针揉搓肚皮50下，促进肠道的蠕动。
2014-09-25