青少年黑眼圈问题
2013-12-29
问题描述:(女 , 17岁)青少年黑眼圈问题长期熬夜,十六七岁,黑眼圈严重
医生回答(1)
鞠仕平
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山东中医药
问题分析:
黑眼圈形成后应要保持精神愉快,减少精神负担,生活有规律,节制烟酒,保障充足的睡眠,促使气血旺盛,容颜焕发;加强眼部的按摩,改善局部血液循环状态,减少淤血滞留,注意从饮食中吸取营养,多吃瘦肉、蛋类、豆制品、花生、黄豆、芝麻、新鲜蔬菜及水果等,富含脂肪、蛋白质、氨基酸、维生素A及矿物质的食品。
意见建议:
黑眼圈形成后,在家中,可以将马铃薯切片,贴在眼部,约4~5分钟;或者用纱布沾上茶叶在眼圈附近涂擦,以减轻黑眼圈还可以到美容院中进行特殊的处理
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2014-09-25