病情分析：您好！您的情况可能是肾阴虚的症状，其表现有：腰膝部位酸痛，头晕或耳鸣，听力下降，失眠多梦，口乾咽燥，烦热，手足掌心发热，晚上出汗，大便乾结。
意见建议：建议您补肾阴虚的药物多是甘寒药，如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋参等，中成药的代表是六味地黄丸。饮食上注意多摄入鸭肉、甲鱼、藕、莲子、百合、枸杞子、木耳、葡萄、桑椹子等食物。