患睡眠障碍快十年有惊吓所引起
2013-12-24
问题描述：（男 , 45岁）患睡眠障碍快十年有惊吓所引起患睡眠障碍快年惊吓所引起
医生回答(1)
彭军
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副主任医师
指导意见：情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海这些大城市也可以。饮食上可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，少喝酒。同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。
2014-09-25