问题分析：根据您所说的情况，有畏寒伴有进食后出现恶心、以及容易疲劳感，没有性行为出现月经延后的现象，中医讲还是由于脾肾阳虚、气血不足胞宫失养引起的可能性大。
意见建议：建议你可以去医院中医科就诊，根据医生辩证确诊后积极使用温阳补气，养血通经功效的中药调理，比如使用乌鸡白凤丸以及艾附暖宫丸坚持口服，生活中注意适当增加户外运动，增强体质以及抗寒能力，注意避免感受寒凉刺激，可以多食用牛羊肉以及大枣和枸杞桂圆等具有补益气血功效的食物。