总感觉乏力犯困怎么回事？
2014-09-24
问题描述：（女 , 39岁）总感觉乏力犯困怎么回事？晚上睡得很好，也？ 总感觉乏力犯困怎么回事？晚上睡得很好，也没什么不开心的事，早上起床一两小时后就也这样的感觉，很难过。
医生回答(1)
贾伟
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国家二级心理咨询师
太原市尖草坪区晨露阳光心理咨询服务部
心理分析：
你好，无故犯困是否患有血压高、脑供血不足，贫血的症状，需要到医院检查才能确诊。焦虑情绪也会产生这样的症状。
心理指导：
你好，改善建议：1.找几个好朋友多聊聊天给自己排解压力。2.增加参加社交活动次数缓解压力。3.放松心情，睡前半小时做几次深呼吸。4.调整好作息，养成良好生活习惯。
2014-09-24