脖子肩膀长期酸痛怎么办

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

脖子肩膀长期酸痛可以通过以下方法来治疗：患者可以进行颌枕带牵引，能够起到解除颈肩部肌肉痉挛，增加椎间隙，减轻神经根压迫，缓解疼痛的效果。还可以进行局部理疗，达到加速炎性水肿消退，松弛颈肩部肌肉，缓解疼痛的作用。另外，还可以使用推拿按摩的方法来进行治疗。患者还需要养成良好的生活习惯，进行的规律作息，适当进行体育锻炼，保持愉悦的心情。

长期失眠会不会引起抑郁症

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

长期失眠会引发抑郁症。长期失眠的人的内分泌系统会逐渐紊乱，生物钟会混乱。失眠状态下，人的心情自然不好，记忆力下降，注意力不集中，甚至感到压抑，对外界的任何事情都不感兴趣，逐渐形成抑郁的情绪。临床上长期失眠人口的抑郁症发病率数值比普通人高3~4倍。因此，长期失眠的人必须在平时进行心理调整和指导，有规律地休息，改善失眠。

长期失眠会得抑郁症吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

长期失眠会导致抑郁症。抑郁症是以抑郁、抑郁为主要表现形式的一种精神障碍性疾病，患者抑郁程度比较严重，可能有阉割、轻生这方面的心理问题失眠的痛苦，此外，一些身体症状的发生也会令人焦虑，如果不能及时调整，会变得非常严重。另一种失眠已经很久了，对自己的精神生活影响很大，建议尽快治疗。而且失眠的原因有很多。有些是理性的，有些是故意的。可以先去医院确认是否有生理疾病，然后建议对睡眠障碍进行心理咨询。

长期失眠会引起抑郁症吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

长期失眠有可能导致抑郁症。失眠对于现代社会的白领人群来说可能是司空见惯的现象。偶尔失眠对人体可能并不会产生太大的影响，但是长期失眠的人内分泌系统会逐渐趋于紊乱，生物钟也会被打乱，而失眠的状态下，人的情绪自然也不会太好，记忆力下降，专注力不够，甚至自觉精神萎靡不振，对外界任何事情都没有兴趣，这也就逐渐形成了抑郁的情绪。

长期失眠会有抑郁症吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

长期失眠会引发抑郁症。长期失眠的人的内分泌系统会逐渐紊乱，生物钟会混乱。失眠状态下，人的心情自然不好，记忆力下降，注意力不集中，甚至感到压抑，对外界的任何事情都不感兴趣，逐渐形成抑郁的情绪。抑郁情绪形成后，为以后真正发展成抑郁症奠定基础。抑郁症分为轻度、中度和重度。重度抑郁症患者会出现严重的睡眠障碍，非常痛苦。临床表现醒得早，睡不着觉，睡眠深度不足。睡眠不足和人体情绪变化形成恶性循环，会导致非常严重的抑郁程度。有些患者会产生自卑、失望、自责、自责和妄想，最终出现明显的自杀倾向。

长期失眠一定会导致抑郁症吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠不一定会引起抑郁症。抑郁症的原因很多，包括产后抑郁症，心灵的压抑也会导致抑郁症，失眠后必须去医院及时检查治疗，知道如何按照医生的指示治疗失眠，最好养成良好的休息习惯，睡觉前不要做剧烈运动。早睡早起，不要熬夜。多运动增强体质，注意合理的饮食习惯，多吃高蛋白食物。请定期到医院检查治疗，并遵照医生的指示。保持好心情，失眠后不要太担心。

长期失眠抑郁症怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

慢性失眠抑郁症要通过药物和日常调理来治疗。失眠常常是抑郁症的一种表现。睡不着觉，中途容易醒来，醒来后很难再睡着，也很难早点醒来。在治疗方面是综合治疗。抗抑郁药与镇静剂、催眠剂的使用、心理治疗一起，在他的辅助下对一些患者有效。例如中药的治疗，对一些患者有效，但要根据个人特异性调整药物。一线抗抑郁药是SSRI类药物，主要使用5朵金币，还有SNRl类药物，效果很好。心理治疗对部分有失眠和抑郁症症状的患者经常有效。有必要加强睡眠管理教育。尽管失眠，但白天不要睡觉，以晚上为主，要保持生物钟的基本平衡，适当使用苯二氮卓等镇静剂。

失眠的人会得抑郁症吗？

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠可能会导致抑郁。对于很多失眠者来说，会有焦虑是因为得不到理想的睡眠状态，对自己的睡眠过度担心，对失眠可能带来的危害过度焦虑。焦虑使大脑皮层处于兴奋状态，即使是在晚上，他们仍然会无法进入正常的睡眠状态，从而加重失眠，形成恶性循环。当患者的失眠症状经过多次努力仍无法缓解时，他的内心会产生强烈的无力感。如果这种无力感持续时间较长，就会导致情绪低落、兴趣减退、注意力下降、记忆力下降等一系列抑郁症状。

抑郁症长期失眠怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

抑郁症长期失眠可以采用心理治疗。抑郁症是以心情低落为主要表现的心境障碍，失眠常常是抑郁症的表现，入睡困难，中间容易醒。醒了不容易再睡或者早醒都可能出现，在治疗方面可以采用心理治疗对部分失眠伴有抑郁症状的患者，也往往有比较好的疗效，要加强关于睡眠管理的教育，即便是失眠，白天也尽量不要睡觉，以晚上睡为主，要保持引生物钟的基本平衡，适当的使用镇静催眠药。

长期失眠是不是抑郁症

刘强

副主任医师 上海市精神卫生中心

长期失眠不是抑郁症。长期失眠的原因与神经功能障碍有关。这种患者平时可能有不规则的休息习惯。比如经常加班或熬夜等引起生物钟障碍，或者工作压力太大，精神紧张、焦虑，睡前有不良的生活方式（如浓茶、浓缩咖啡等刺激性饮料），会引起患者长期失眠问题。抑郁症是一种精神障碍性疾病，主要表现为抑郁和消沉，患者的抑郁程度比较严重，可能存在厌世、轻生这方面的心理问题。

怀孕中孕妇抑郁症怎么办

张露

副主任医师 山东省立医院

一般来说，怀孕中孕妇抑郁症需要及时到正规的医院进行治疗。孕妇在怀孕的初期和晚期，应采取心理治疗，通过个体心理治疗、家庭心理治疗等方式来促进孕妇及时表达、宣泄不良情绪，认识不良的认识，从而获得家庭和社会的支持、关心和帮助。如果是中期怀孕，而且有严重的抑郁症，会对正常的怀孕产生不利的影响，可以少量服用一些抗抑郁剂。

抑郁症导致闭经怎么办

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

抑郁症导致闭经可以通过心理治疗、药物治疗等方式来改善。抑郁症会引起闭经，有的人会出现抑郁症状，有的人会出现抑郁症状，可以通过心理疗法或者是其他的药物来进行治疗。另外，很多抗抑郁的药都有可能引发闭经，同时还会引发内分泌失调，月经失调是女性最常见的表现，最常见的是月经提前。如果是这样的话，首先要调整好自己的情绪，让自己摆脱忧郁的情绪。中医具有调节心情、醒脑开窍、调节血液、调节内脏器官、平衡阴阳等功效。抑郁症恢复后，女性的内分泌系统会恢复到正常的生理周期。

抑郁症患者需要长期吃药吗

刘强

副主任医师 上海市精神卫生中心

患有抑郁症不一定需要长期去服用药物，如果病情过于严重，需要配合药物治疗，最主要还是要注意自己的心态问题。抑郁症是一个容易反复发作的疾病。在首次发作抑郁症，抑郁症状消除后还应该继续服药6个月——1年。如果已经发作了两次，最好能在治好后坚持服药1——2年。如果反复发作3次以上，可长期服药。

抑郁症能请长期病假吗

刘强

副主任医师 上海市精神卫生中心

从康复的角度讲，一般不主张请长假，因为正常的工作生活，好的社会活动圈子，有利于患者的进一步康复。如果患者自己想请长假，这要看单位是不是允许。如果假期请的不是太长，比如几个星期，用来治病，一般都会开病假条，单位也会接受。

抑郁症需要长期吃药吗

崔界峰

副主任医师 回龙观医院

对于轻中度的抑郁症患者，通常不需要长期吃药，而中度抑郁症的患者，治疗的周期相对较长，需长期规律服药，巩固和维持治疗效果。抑郁症的药物治疗一般使用抗抑郁药物，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）和三环类抗抑郁药（TCA）等。这些药物需要一定的时间才能发挥最佳疗效，通常需连续使用4-6周。有些患者在初次治疗后症状可能会减轻或消失，只需要短期服药。然而，对于一些重度抑郁症患者或症状持续时间较长的患者，可能需要长期服用药物以保持稳定的疗效。由于该疾病复发率比较高，因此建议选用同仁堂巴戟天寡糖胶囊来提高治愈率，降低复发率。该药物适用于轻中度抑郁症中医辨证属于肾阳虚证者，有助于改善抑郁情绪、心绪低落、失眠多梦、疲倦乏力等症状，在巩固和维持治疗期表现出的疗效较为明显，可较有效地抑制复发，从而缩短用药疗程。