病情分析：这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是气血瘀滞，经血排出不畅引起来的表现。
意见建议：建议您到正规医院接受检查，月经时用热水袋敷小腹，用热水泡脚等，一定要注意下体的保暖，每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，即可缓解甚至消除痛经之苦。痛经患者平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果。祝你早日康复！