如何瘦腿产后肥胖
2013-12-15
问题描述：（女 , 32岁）如何瘦腿产后肥胖该如何运动
医生回答(1)
管双霞
免费咨询
沧县瑞达诊所
问题分析：
你好，瘦身且不反弹最好的办法是，首先要控制好饮食，不可绝食，绝食的方法容易反弹。饭后10分钟左右，全身靠墙，身体要收紧，坚持15分钟以上，可以调节身体，睡前按摩足底，刺激穴位，促进血液循环，更容易健康的瘦下来。
意见建议：
还有，要勤于运动，保持良好的心态，坚持不懈。相信你会成功减肥，拥有好身材
2014-09-24