病情分析：对于少女来说，初潮心理压力会大，久坐导致气血循环变差，经血运行不畅，加上平常爱吃冷饮食品，经期剧烈运动、受风寒湿冷侵袭等，均易引发痛经。如果生活的环境空气不好，长期受某些工业或化学性质气味刺激的女性，也往往造成痛经。
意见建议：建议您到正规医院接受检查，平时进行体育锻炼，增强体质。平日注意生活规律，劳逸结合，适当补充营养，保证充足的睡眠。加强经期卫生，避免剧烈运动、过度劳累和防止受寒。