问题分析：您好，您的情况，考虑可能有妇科炎症的可能，您已经出现了月经不规律的情况，且在排卵期出现了疼痛，腰酸的情况，考虑是盆腔炎或盆腔充血的可能性较大，建议您及早就诊，做B超排查一下。
意见建议：建议注意休息、保暖，清淡饮食,营养均衡膳食,不宜常食刺激性、辛辣、生冷的食物,避免过度疲劳、剧烈运动，及早就诊，治疗期间禁止性生活、盆浴、坐浴。