平时总是困倦经常头疼总是大脑不清晰是什么原因呢?注意...
2013-12-07
问题描述：（女 , 38岁）平时总是困倦经常头疼总是大脑不清晰是什么原因呢?注意力也无法集中感觉到工作都有些压力了头脑总是迷糊的
医生回答(1)
林春爱
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红龙医院
问题分析：
你好。造成注意力不集中的原因是多种多样的，要想克服注意力不集中的毛病，必须先找一找原因，想想自己为什么会不能集中注意，这样才能对症下药，
意见建议：
有的放矢地去克服注意力不集中的毛病。(1)、养成良好的睡眠习惯（2)、学会自我减压(3)、做些放松训练(4)、做些集中注意力的训练
2014-09-23