失眠睡不着
2014-09-22
问题描述：（男 , 16岁）失眠睡不着睡不着怕黑
医生回答(1)
王洪生
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主治医师
上海民政第二精神卫生中心
指导意见：
建议你给自己一个舒适的睡眠空间、睡前不要服用让中枢神经兴奋的药物，多吃绿色蔬菜及新鲜水果，长期失眠的人一般由肝肾不足、气滞血虚、肝火过旺导致，可以去医院检查一下，不要再服用安眠药了
2014-09-22