病情分析：你好，考虑为肾虚的病变所致，多因过度劳累，过度手淫，睡眠不足，休息欠佳等因素，造成了肾正气不足，肾精气亏虚，肾液枯竭，导致了肾不纳气，肾气外泄，肾不固精，引发了性功能下降等症状发生。
意见建议：建议生活规律，按时作息，避免过度手淫，适当运动，提高自身的机能，饮食上多吃黑色的食品，少吃生冷辛辣等刺激性食物，辨证论治后，给予六味地黄丸，金鹿丸，壮腰健肾丸等药物系统的对症调理。