单纯性肥胖可不可以吃鱼
2014-09-21
问题描述：（男 , 25岁）单纯性肥胖可不可以吃鱼
医生回答(1)
潘伟平
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北京友谊医院
问题分析：
单纯性肥胖不宜多吃鱼
意见建议：
单纯性肥胖患者要适当控制能量的摄入，控制膳食脂肪和胆固醇的摄入，少吃肥腻、油炸的食物，鱼的蛋白质、钙、锌、硒和维生素A和不饱和脂肪酸含量较丰富，而且鱼的脂肪含量相对较低，肥胖是可以吃的，但是不宜过多吃肉就可以。
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2014-09-21