病情分析：西医来讲 胃烧心 反酸水是反流性食管炎 胃炎或者消化性溃疡的症状 中医来讲是胃火盛的表现
意见建议：首先先要注意饮食习惯的调整 睡眠休息的调整 饮食要清淡少油腻 多吃粗粮蔬菜 多喝水 多运动 如果烧心 反酸的症状太重可以吃些奥美拉唑 西米替丁等抗酸药缓解症状 如果喜欢中医可以找中医大夫开中药调理一下