病情分析：你好，肠痉挛一般是由于外界刺激导致的。注意饮食规律。肠痉挛指的是肠道或者胃一过性的持续收缩不缓解导致的不适症状，患者会感觉的腹部或者上腹部明显疼痛，触摸时感觉到肚皮很硬。一般情况是由于外界刺激导致的。比如受凉、饮食不规律，吃过冷的食物或者吃完后剧烈运动。
意见建议：治疗主要是采取物理疗法，比如热敷，就很有效。平时注意饮食规律，不要吃一些不易消化的食物，注意饮食温度适宜，不要过冷刺激。吃饭时不要老说话。祝您健康！