病情分析： 多吃水果蔬菜，保证维生素和矿物质微量元素的足够身体的发育需要。具体地说，他吃两碗饭，可以减半，每餐吃100克大米做成的饭就足够了，同时控制荤菜，可以吃些鱼，此外就以蔬菜为主，炒青菜也别放那么多油。做些海带骨头汤，调味好一些，饭前喝，这样使有饱的感觉，减少食量，慢慢地适应了就好。当然还要多运动，增加消耗能量，那样就不会继续向胖的方向发展了。7岁94斤确实是超重了啊！一般来说有40至50斤就可以了呀！