精子活力低是一个常见的男性生育问题，可能由多种因素引起。
首先，我们需要明确具体的原因。这可能包括生活习惯、环境污染、遗传因素、内分泌失调等。
建议您到正规医院进行详细检查，包括精液分析、激素水平检测、生殖系统超声等。
根据检查结果，医生会为您制定个性化的治疗方案，可能包括药物治疗、手术治疗或生活方式的调整。
此外，保持良好的生活习惯非常重要。比如避免高温环境、戒烟限酒、均衡饮食、适量运动等。
心理压力也可能影响精子质量，建议您保持心情舒畅，必要时寻求心理咨询师的帮助。
总之，通过科学合理的治疗和调理，大多数情况下是可以改善的，祝您早日好孕！