减肥平台期是什么意思。一般会多久...
2014-09-19
问题描述：（女 , 21岁）减肥平台期是什么意思。一般会多久。每天在运动。食欲控制着保持以前的状况。会不会反弹
医生回答(1)
张俊相
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医师
河北威县第二人民医院
问题分析：
你好，减肥平台期间，也就是说这段时间，正是减肥效果稳定的时间，在短时间内是不会出现体重明显下降趋势的。
意见建议：
是需要控制好饮食，以及继续保持适度的运动量，同时也需要养成规律的生活和饮食习惯，不要熬夜。
2014-09-19