病情分析：您好，结合您的年龄和症状，考虑是呼吸性碱中毒，多见于年轻人，尤其是精神紧张、工作压力大等，在情绪激动是会呼吸加快，造成过度的通气，从而出现呼吸困难、呼吸急促、精神紧张、四肢无力发麻等不适。
意见建议：平时要注意控制自己的情绪，调整好心态，保持一个良好的心情，学会释放压力，养成良好的生活习惯，生活有规律，多吃蔬菜水果。