病情分析：您好！宫颈糜烂属于宫颈柱状上皮外移所致，可以因为体内雌激素增多引起的，属于正常生理现象，一般轻度宫颈糜烂无需治疗，也不会引起月经紊乱，定期随访即可。您现在经期延长，应考虑是否经期过度劳累，或者受凉等引起的。
意见建议：建议您注意休息，避免过度劳累，注意腹部保暖，避免受凉，可以服用些止血药物，如果效果比较差，建议您应该到医院做b超检查，根据子宫内膜厚度选择调经药物，必要时清宫治疗。宫颈糜烂可以定期随访，三个月后复查即可，如果宫颈糜烂严重，可以使用药物治疗。