气血虚的症状　　临床表现为气虚,气短声低,倦怠无力,面色晃白,头晕自汗,食欲不振,大便溏薄等.出现上述症状，可以选择食补，比如益补食品：牛肉、羊肉、枸杞、鸡肉、猪肉、糯米、大枣等！如果嫌食补来的慢，
可以选择中药：比如，阿胶，当归，人参，黄芪，熟地，等辩证来治疗！结合运动，效果一般更好！祝您健康！