病情分析： 你好;这种情况每天晚上温水坐浴,外用痔疮膏,保持大便通畅,预防便秘的发生,如果是保守治疗无效的情况下,建议你还是到正规的肛肠专科医院检查确诊,然后对症治疗,平时注意养成良好的生活习惯,预防肛肠疾病的发生.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,
意见建议：多食水果,蔬菜和纤维性食物,多饮水,尤其是香蕉,蜂蜜类润肠通便食物.不要久站久坐,适当增加运动,