单纯性肥胖可不可以吃河蟹
2014-09-18
问题描述：（女 , 22岁）单纯性肥胖可不可以吃河蟹
医生回答(1)
关双竹
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私人营养师(暂不发布)
问题分析：
单纯性肥胖不宜多吃河蟹
意见建议：
河蟹中含有丰富的蛋白质，维生素，矿物质等多种营养成分，但是河蟹中的胆固醇含量较高，所以建议您不宜多食，以免食用过多导致脂肪堆积，不利于您的情况。此外，像油腻性的肥肉，胆固醇较高的蛋黄，动物肝脏等尽量少食。多吃蔬菜和水果。
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2014-09-18