问题分析：你好，性生活七天后腰痛小腹涨考虑不是怀孕的，即使怀孕也不会这么快有反应的，你这情况不排除是快要来月经了或是感染妇科炎症引起的情况的，最好是做个B超检查下的
如果是月经快来了不必担心的，如果是妇科炎症引起的可以考虑吃妇科千金片治疗试试的，不要吃辛辣刺激的食物为好。建议你可以用热水袋敷下后腰部，要多喝温开水