病情分析：你好，根据你说的情况，你现在18周岁如果想要长高的话，建议你还是先去医院检查一下骨骺线是否闭合，如果你骨骺线没有闭合的话，现在还是能够继续长高的，你可以多吃些高蛋白食物，平时注意补钙，多喝一些牛奶，能够帮助长高。
意见建议：另外，你可以通过运动来帮助长高，平时多做做弹跳类的运动，比如打篮球、跳绳等，另外，你身高体重比例属于偏瘦体质，所以不建议你再减肥。